Mūsų Veikla
Miško terapijos programos, kurias kuriame senjoroms ir senjorais Lietuvoje
Miško Mindfulness Pasivaikščiojimai
Vadovaujami, lėti pasivaikščiojimai po ramus miško kelią, skirti sąmoningam gamtos stebėjimui. Kiekviena sesija apima kvėpavimo pratimai, garsų klausymą ir žingsnis po žingsnio dėmesio sukaupimą. Programa trunka 2–3 valandas ir pritaikyta skirtingoms mobilumo lygiams.
Pojūtinė Imersija Miške
Struktūrizuotos sesijos, kurios aktyvina klausą, kvapą, liestį ir regėjimą. Dalyviai tyrinėja miško tonų turtą, kvapų ypatumus ir natūralias faktūras. Šios užsitęsusios sesijos apima specifines veiklas – nuo tikslo klausymo iki kvapų atpažinimo – ir skirtos gilesniam gamtos suvokimui.
Ramios Vietos Tyrinėjimas ir Atsigavimas
Personalizuoti žygiai į specialiai atrinktas miško vietas, kuriose dominuoja rami atmosfera ir natūrali akustika. Šios sesijos skirtos poilsiui ir emociniam ištuštėjimui, su pasirinkimais – nuo tiesio sėdėjimo tylos iki švelniųjų judėjimų ir refleksijos.
Grupinės Miško Maudynės Sesijos
Reguliarios grupinės sesijos, skirtos socialiniam ryšiui ir bendrai gamtos patyrimui. Kiekviena programa apima iki 8–10 dalyvių ir vyksta kas dvi savaitės per sezoną. Sesijos suderintos su orų sąlygomis ir sezoniniu miško gyvenimu.
Pradėkite Savo Miško Terapijos Žygį
Susidomėjote kurios nors iš mūsų programų? Susisiekite su mumis ir paruoškite savo pirmą sesią.
Susisiekite su Mumis